Pieczona owsianka z jabłkami

Przepyszna owsianka wypełniona jabłkami, cudownym smakiem cynamonu i chrupkością orzechów. Nie jest sucha ani twarda a mięciutka i wilgotna co sprawia, że nie jest zapychająca ale daje fajne uczucie sytości. Przepis z bloga Fitsweet.

Składniki :

• 1/3 szklanki płatków owsianych
• 1 średnie jabłko starte na tarce o dużych oczkach ( u mnie 2 mniejsze jabłka )
• 1/3 szklanki mleka zwykłego lub roślinnego
• 1 łyżka syropu klonowego lub miodu
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• kilka orzechów włoskich lub laskowych ( dałam ok 1/2 garści )

Wszystkie składniki mieszamy razem. Przekładamy do małego naczynia żaaroodpornego.

Pieczemy w temp. 180 stopni prze 35 minut.

Smacznego 🙂