Piernikowe smoothie

Pierwszego dnia grudnia nie mogło być nic innego jak…smoothie w Świątecznym klimacie. Pyszne i sycące. Przepis z Tąd.

Składniki :

• 1 szklanka mleka roślinnego ( u mnie migdałowe )
• 1 zamrożony banan – ja nie mroziłam banana, użyłam świeżego
• 1 łyżka masła migdałowego
• 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
• 1 i 1/2 łyżeczki melasy
• 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru
• 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
• 1/8 łyżeczki zmielonych goździków

Wszystkie składniki miksujemy razem.

Smacznego 🙂