Obłędny w smaku…dobrze wyczuwalny smak kokosa i jagód, idealnie wyważona słodycz. Koktajl bogaty w magnez i wit. B6. Przepis z książki Ewy Chodakowskiej, M. Kielak i L. Kavoukis ” Zdrowe koktajle „.

Składniki :

• 100 g jagód ( 2 garści )
• 120 g banana (1/2 sztuki średniego banana )
• 80 ml mleka kokosowego ( 1/3 szklanki )
• 16 g syropu z agawy ( 2 łyżeczki )
• 10 g nasion chia ( zastąpiłam siemieniem lnianym )

Wszystkie składniki zblendować.

Smacznego 🙂