Zdrowy deser, który śmiało można zabrać ze sobą do pracy czy szkoły. Sycący o wyraźnym smaku banana. Bardzo smaczny. Przepis z książki E. Chodakowskiej i M, Kielak ” Fit and Sweet „.
Składniki :
- 50 g awokado
- 80 g banana
- 5 g gorzkiego kakao
- 4 g suszonych śliwek
- 2 g siemienia lnianego
- 5 g migdałów w płatkach
Śliwki z siemieniem lnianym zalać 7 łyżkami ciepłej wody, odstawiamy na 20 minut. Następnie zmiksować. Dodajemy awokado, banana i ponownie miksujemy. Dokładamy kakao, mieszamy. Migdały uprażyć na suchej patelni posypać wierzch – ja swoje zmiksowałam razem z musem.
Smacznego 🙂
Kuchenne fascynacje 
Robiłam już kiedyś podobne. Całkiem smaczny 🙂
PolubieniePolubienie
Awokado i kakao to zawsze dobre połączenie 🙂 Często wykorzystuję tą kombinację w przygotowaniu koktajli 🙂
PolubieniePolubienie