Taką sałatkę szykowałam sobie do pracy. Pyszna, prosta, orzeźwiająca i szybko się robi. Ważne aby arbuz i jabłko były słodkie i dojrzałe. Jeśli chodzi o nasiona i orzechy można użyć tych, które mamy pod ręką lub naszych ulubionych.
Składniki :
- 1/4 część średniego arbuza
- 1 większe jabłko
- nasiona słonecznika, dyni lub inne
- orzechy włoskie, migdały, nerkowce lub inne
Miąższ arbuza tniemy w niewielką kostkę lub wydrążamy za pomocą łyżeczki. Jabłko tniemy w niewielkie kawałki. Orzechy i nasiona podprażamy chwilę na suchej patelni, odstawiamy do ostygnięcia. Jeśli nie macie tyle czasu można pominąć podprażanie i dodać je od razu. Wszystkie składniki mieszamy razem. Gotowe 🙂
Smacznego 🙂
Kuchenne fascynacje 